運動內衣-瑜珈運動的衣褲選擇

Yoga Clothing Selection

說真格的,瑜珈不能算是便宜的運動,先不說學習時的上課時數費用(有些高級會館,真的很棒,很美,師資也很優秀,但收費更美麗
光就為了學瑜珈所需採買的基本物品,就得花上為數不少的錢

當然啦,衣物可以隨便穿,家中有 T恤短褲穿了就可以去上
墊子也有人拿拼圖墊呢,但,我的原則是
”工欲善其事,必先利其器”,一開始多花一點 
可以學的更舒適更安心,可以更專注於老師的動作指導,勝於一切

 瑜珈墊

打從開始決定學瑜珈開始
便需先買的
因為要貼身使用
買好一點的環保型 無毒性材質
不會揮發刺鼻味道
不容易因汗水滴落而滑動
好壞價差很大 得仔細選選

運動內衣

一開始是去內衣專櫃買運動型內衣

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雖然穿脫方便
但總覺得不夠緊實
下圍比較薄 感覺容易鬆

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另款運動內衣
有三排扣可以調整鬆緊度

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當然好處仍然是方便穿脫
但 下圍仍然是較薄
因為有三排扣 可以自行調整鬆緊度
感覺較緊實一點

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後來至 Nike 買運動內衣

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這種為舊款的 罩杯是直接縫合

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好處是下水時罩杯固定 清洗很方便
outlet才賣 690 咧
(可恨,我都買 9XX 太晚知道outlet有賣)
價格比內衣專賣店更便宜耶
下圍較厚 夠緊實包覆

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缺點則是不好穿脫

尤其是上完熱瑜珈
全身汗 沒人幫忙實在很難脫下
有次還差點扭到手
有拉到筋 目前做部份動作仍覺得怪怪的
目前 Nike 有出新款運動內衣 有扣子的
當季的 太貴 買不下手
只好 小心點脫囉

後註:後來都改穿專業的運動內衣
真心推薦 運動合身短褲-VC Style 運動貼身短褲 

合身上衣

上衣我則是去 Top Girl 買有彈性的棉T,也不好選
因為要有彈性且貼身點
身體伸展時老師才容易看出我們動作有沒有做正確
衣服上又不能有太多印花
否則會在做眼鏡蛇式等的伸展上有點卡卡的
(印花溼了會黏貼在瑜珈墊上)

一來外出也可以穿
二來材質比較舒適
所以偶爾我仍會到 Top Girl 找找
當然囉 也可以至任何服飾店找到稍有彈性的棉質 T 恤
或者 直接買專用瑜珈運動服

後註:2021/11 我愛的 Taimat momo也有上架

【TAIMAT】練習服/T恤(瑜伽練習服 台灣製造)

  緊身褲

話說褲子
一開始怕腿粗 害羞 先買長的
一次還都買二條
想說換洗方便
哪知
上熱瑜珈時快熱死了
愈穿愈短
有次在漢神 Nike 拍賣時有買到 短褲 L
買時 店員還好心提醒 "很貼身哦"
可惜後來再也找不到有彈性的短褲
L 也太大了 褲頭 已鬆掉了(瘦了咩)
還去另外換鬆緊帶呢
後來在 Nike 只買得到及膝的彈性運動褲

後註:2021/11 我愛的 Taimat momo也有上架

【TAIMAT】瑜伽短褲(艾揚格短褲 台灣製造)

 
以上夯不啷噹地就花好多好多小朋友

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花了那麼多,不用心點學怎麼可以呢?

話說,除了瑜珈墊外,就算只想到運動場上跑步
上述東西也都該買的,學瑜珈還可以省了雙慢跑鞋呢
只差別在跑步不用每月再付學費
所以囉
意志力堅強的朋友,可以要求自己每天跑步一小時的
跑步或健走,真的節省點(雖然說真的不能如此類比啦)

就是明白自己無法戰勝一堆籍口
(太累 下雨 昨天多跑一圈了 明天要早起 去逛夜市唄...)
才選擇學瑜珈健身,畢竟體態漂亮
才是女生最該重視的,可以沒有瘦下來
但也要有美美的身形咩~

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學的用心 學的有效果
得到了自己想要的身形體態
更減了體重
那點小錢 值得啦

2021/11 目前新款 先知天然橡膠瑜伽墊momo 有賣哦 Taimat momo

紅心

延伸閱讀:
⨠ 瑜珈墊的選擇-Part 1
⨠ 瑜珈墊的選擇-Part 2
⨠ 瑜珈墊TAIMAT-費歐娜
⨠ 瑜珈墊的選擇-TAIMAT
⨠ 瑜珈與重量訓練的平衡
⨠ TAIMAT 官網
⨠ 官方 FB 粉絲頁

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