18.2cm 的距離

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18.2cm 的距離
我花了300天的時間才走到
是什麼樣的艱苦路途
需要我每天練習 每天前進一點點
花 300 天的時間才能前進 18.2cm 的距離

是的 18.2cm 是我手掌的距離
練習瑜珈 300 天後 才有法子 讓 手掌完全觸地
當然 練習瑜珈不是為了這 18.2cm 的挑戰
只是想用來說明 瑜珈是緩慢 漸進的運動
讓身體緩緩地每天累積能量
在每天的堅持下 在每次的用心學習
自己會發現 不知不覺中
韌性多了一些 身體更柔軟一點

Yoga Postures

瑜珈需要長期練習
更需要十足的耐心與決心才能持續
尤其是在酷暑的高雄學習熱瑜珈更是一種修行
為了避免自己無法戰勝酷夏的折磨
索性一次把半年的學費全繳了
讓自己沒有退路
畢竟就算可以不在意身材變形
但絕對要計較自己付出的每一分錢要能對得起自己
當然囉
這也只是一種說法
其實只是要證明自己的決心

PS:
好像又碰到撞牆期了
還是我已瘦到極致了(最好是啦)
目前體重始終在 55.6-56.5 上上下下
fighting..

YOGA POSTURES1

貼心提醒:瑜珈是專業的運動  需要有老師指導 
APP 僅適用於有深層學習者或熟練者
初學者不建議 自己在家亂練恐適得其反哦 !!

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